Здоровый образ жизни — это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического). Давайте же рассмотрим главные составляющие здорового образа жизни в подготовленном для Вас Информационном часе «Пять слагаемых здоровья».