Дорогие друзья, представляем вашему вниманию информационно - познавательный час" Секреты здоровья и долголетия". Что лежит в основе здоровья и долголетия? И в чем секрет долгой жизни? Как утверждают доктора, на долголетие и здоровье значительное влияние оказывает образ жизни. И стремящиеся улучшить качество своей жизни должны ежедневно работать над собой. А вот ученые считают, что основные органы человека — сердце, печень, желудок, почки и другие — как минимум рассчитаны на полторы сотни лет. Поэтому возраст, который сейчас принято называть «элегантным», — это вовсе не готовность к болезням, а возможность вести бодрую и активную жизнь, позволяющую осуществить множество планов и замыслов. Что же является основными составляющими здоровья и долголетия? Конечно: Физическая активность (движение); Обильное питье; Здоровая пища, Хорошее настроение и др. Берегите своё здоровье! Ваше здоровье в ваших руках! Подготовила: ведущий библиотекарь ЦБ Кудовская В.В.