13 марта в центральной районной библиотеке для учащихся школы № 43 состоялась экспресс информация «Витамины спутники здоровья и долголетия».

Витамины – это полезные вещества, которые необходимы для поддержания здоровья. Большинство из них не могут синтезироваться в организме самостоятельно – мы получаем их вместе с пищей. Поэтому сбалансированное питание – это не только оптимальное содержание белков, жиров и углеводов, но и насыщенность продуктов незаменимыми питательными веществами. Ребята познакомились с основными видами витаминов и их воздействие на организм, библиотекарь рассказал о последствиях недостаточного потребления витаминов для здоровья, о роли витаминов в профилактике и лечении заболеваний. В конце мероприятия, учащиеся приняли активное участие в викторине.